Search results
7 godz. temu · 2. Nutrisi untuk Kesehatan Mata. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan: Buah-buahan dan sayuran berwarna cerah seperti wortel, bayam, dan blueberry kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan mata. Asam Lemak Omega-3: Ditemukan dalam ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian, omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan retina.
Promosi kesehatan (Promkes) mata berperan penting pada pencegahan kebutaan yang dapat dihindari di negara berkembang. Beberapa tinjauan mengenai kesehatan mata dari berbagai negara
menerapkan Physical Distancing, menjaga kebersihan lingkungan dan wajib menggunakan masker saat bepergian serta olahraga dan berjemur di terik matahari untuk mendapatkan vitamin D demi memperkuat sistem imunitas tubuh. Upaya ini dilakukan demi mencegah dan memutus mata rantai penyebaran COVID-19 terutama di lingkungan kerja Puskesmas
18 paź 2019 · Mata adalah salah satu organ penting bagi kehidupan manusia. Mata berfungsi sebagai organ untuk melihat warna warni dunia, serta interaksi secara sosial dalam kehidupan bermasyarakat. Seberapa sering kita melakukan pemeriksaan mata dengan tujuan untuk mendapatkan pengelihatan optimal? Gangguan pengelihatan dapat dialami oleh anak-anak dan orang ...
Dengan tema “Bersama UMJ Berkemajuan Menuju Masyarakat Madani”, kelompok lima melakukan penyuluhan promosi kesehatan mata kepada target khalayak yaitu siswa-siswi SMPIT Darul Abidin secara daring untuk mengadakan program tersebut yang sudah kami rancang bersama oleh kelompok.
Kacang-kacangan dan polongan-polongan juga baik untuk kesehatan mata. Jenis makanan ini mengandung vitamin E yang melindungi sel mata dari radikal bebas. Melansir dari US News, vitamin E juga memperlambat perkembangan katarak dan degenerasi makula yang merupakan gangguan penglihatan terkait usia.
30 kwi 2021 · Anda bisa mendapatkan vitamin E dari kacang almond, hazelnut, kedelai, kacang tanah, biji bunga matahari, serta sereal. Nah, itu dia pilihan makanan yang wajib Anda konsumsi untuk memelihara kesehatan mata. Namun, pola makanan yang sehat perlu didukung oleh gaya hidup yang sehat pula.
