Search results
1 maj 2020 · SUBSKRYBUJ mój kanał! https://bit.ly/2WTwW1N ARTYKUŁ O MEDYTACJI https://bit.ly/2UWLFHgMOJE KONTO NA SPOTIFY https://spoti.fi/3aSig6ZMOJE PODCASTY NA S...
Żyjemy w dwóch stanach umysłu. Albo żyjemy w przetrwaniu, albo żyjemy w tworzeniu. Życie w przetrwaniu to życie w stresie. Stres występuje wtedy, gdy twoje c...
20 mar 2020 · Relaksacja Jacobsona to relaksacja na stres, niepokój i lęk. Może też posłużyć jako relaksacja przed zaśnięciem - na sen. To relaksacja prowadzona, czyli 25 minut relaksu i odprężenia ...
Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:www.psyche.swps.plTreści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcast...
Stres wywołuje różne reakcje w naszym organizmie. Jego objawy mogą wpływać zarówno na psychikę, jak i na ciało. Czym są i jak powstają zaburzenia psychosomat...
9 paź 2019 · Do najczęstszych przyczyn stresu zalicza się problemy w pracy i w związku, śmierć bliskiej osoby i rozwód. Jednak dla wielu osób nawet zwykłe trudności życio...
️ W jaki sposób można odzyskać równowagę i poradzić sobie ze stresem? ️ Co robić, kiedy stres odbiera Ci codziennie energię i wpływa negatywnie na Twoje sa...