Search results
STRES - Pobierz całość poradnika tu: http://audioebooki.com/stres Pomoc specjalisty online: https://miastoporad.pl/psychoradaStres - 102 skuteczne sposoby n...
20 mar 2020 · Relaksacja Jacobsona to relaksacja na stres, niepokój i lęk. Może też posłużyć jako relaksacja przed zaśnięciem - na sen. To relaksacja prowadzona, czyli 25 minut relaksu i odprężenia ...
Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:www.psyche.swps.plTreści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcast...
Metody leczenia zespołu stresu pourazowego i ostrej reakcji na stres. Leczenie ostrej reakcji na stres (ASD) oraz zespołu stresu pourazowego (PTSD) obejmuje pomoc psychologiczną, a w niektórych przypadkach również farmakoterapię, która przynosi ukojenie w stanach lękowych i depresyjnych.
Żyjemy w erze dynamicznych zmian i ciągłych wyzwań, które niosą ze sobą stres. Długotrwały ma poważne konsekwencje dla zdrowia zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Zrozumienie mechanizmów stresu oraz technik radzenia sobie z nim jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jest bardzo ważną częścią rozwoju, motorem działania. Jego mechanizm jest prosty i uniwersalny, ale przez to też niebezpieczny. Jest jak silny lek – bardzo skuteczny, ale łatwo o przedawkowanie. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa stres i jakie ma to dla nas skutki.
Żyjemy w dwóch stanach umysłu. Albo żyjemy w przetrwaniu, albo żyjemy w tworzeniu. Życie w przetrwaniu to życie w stresie. Stres występuje wtedy, gdy twoje c...
