Search results
Zalety jogi na 2 osoby. Regularna praktyka jogi może pomóc odnaleźć wewnętrzny spokój i zredukować napięcie, które na skutek stresu gromadzi się w ciele. To niezmiernie ważne i dobre, dlaczego więc nie podzielić się tym darem z ukochaną osobą?!
Pozycje jogi dla 2 osób – zaawansowane. Dla osób będących na wyższym poziomie zaawansowanie, istnieją bardziej złożone konfiguracje, które z odpowiednim doświadczeniem, można modyfikować według własnych preferencji. Sprawdź, jakie asany warto wprowadzić do swojej praktyki! Anuvittasana
25 lip 2022 · Bez względu na to, jaki rodzaj jogi wybierzesz, pamiętaj, by słuchać swojego ciała i wykonywać tylko te pozycje, w których czujesz się komfortowo. Dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczniesz czerpać wiele korzyści z tej starożytnej praktyki.
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
10 mar 2022 · Przypomnij sobie w jaki sposób i gdzie w ciele odczuwasz miłość, przyjemność, pożądanie, strach, złość, smutek… Częste przeżywanie tych samych stanów zostawia w nim ślad w postaci pobudzenia lub zablokowania energii. Wykonując asany – pozycje jogi wpływasz nie tylko na mięśnie i organy wewnętrzne.
Kompendium wiedzy jak prawidłowo wykonać poszczególne pozycje w jodze. Praktykuj pozycje jogowe łatwo i bezpiecznie z Moonholi. Wybierz pozycję korzystając z filtra poniżej: Pozycje jogi (joga ćwiczenia) surya namaskar - powitanie słońca. Powitanie słońca joga: Klucz do zdrowia i harmonii.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
