Search results
P90X to zaawansowany program treningowy, który skupia się na rozbudowie mięśni, poprawie kondycji cardio oraz zwiększeniu elastyczności. Dzięki różnorodności ćwiczeń i faz treningowych, może przynieść znakomite efekty osobom zaawansowanym w treningu.
The program that changed home fitness forever. P90X proved you don’t need a gym to get extreme results. Because elite trainer Tony Horton didn’t make it about the gear; he made it about the plan. His step-by-step, 90-day system helps you get lean, strong, and in the best shape of your life—no driving to the gym, no waiting for machines.
Created by Tony Horton, this 90-day home fitness program has 12 intense workouts that use resistance and body-weight training. You’ll get in the best shape of your life—and be shocked by the results.
30 sty 2023 · P90X Schedule, short for Power 90 Extreme, is a popular home workout program invited by Tony Horton back in 2005 that promises to help you get in shape and build lean muscle mass in just 90 days. The program consists of 12 different workouts, each focusing on a different aspect of fitness, such as cardio, strength, yoga, and more.
19 kwi 2017 · P90X – plan treningowy, który wymaga czasu. Przede wszystkim warto mieć świadomość, że P90X – pełna nazwa Power 90 Extreme – to wyzwanie dla wytrwałych i... cierpliwych. Liczba w nazwie odnosi się bowiem do czasu trwania tego planu treningowego – trzeba wdrażać go w życie przez okrągłe 90 dni.
P90X to plan ćwiczeń fitness (obok insanity jeden z najbardziej intensywnych treningów), którego realizacja skutkuje zgrabną sylwetką i wprowadzeniem zdrowych nawyków żywieniowych. Pełna nazwa tego programu to Power 90 Extreme.
6 wrz 2016 · P90X to domowy program fitness, którego głównym celem jest wypracowanie szczupłej sylwetki i zmiana nawyków żywieniowych. Trening P90X trwa 90 dni i składa się z 12 wyselekcjonowanych ćwiczeń o różnej intensywności oraz specjalnie opracowanej diety.
