Search results
19 kwi 2021 · Dziś zapraszam Cię na krótką przygodę z poranną jogą twarzy. Jeśli zastanawiałeś się w jaki sposób rano nakładać olejek, w jaki sposób obchodzić się ze swoją skórą i jak traktować swoją twarz, to ta krótka praktyka pomoże zrozumieć Ci cały ten proces.
Rytuał, który angażuje ponad 50 mięśni twarzy, ćwicząc je dzień po dniu. Przywraca skórze jędrność i elastyczność. Zapobiega przesuszaniu i matowieniu skóry. Nadaje cerze młodzieńczy blask i kolor. Zmniejsza widoczność zmarszczek. Redukuje widoczne niedoskonałości skórne. Poprawia kontur i owal twarzy. Moja 10-minutowa ...
24 sty 2024 · Dzięki darmowym aplikacjom do jogi możesz z łatwością ćwiczyć w domu. Możesz poprawić świadomość swojego ciała, rozładować napięcie lub zwiększyć koncentrację. W tym praktycznym poradniku przedstawiamy 5 darmowych aplikacji do treningu jogi.
Poranna joga twarzy
15 mar 2022 · Masaż mięśni twarzy można wykonywać w dowolnym momencie dnia. Z rana najlepiej jest obudzić krążenie krwi poprzez dynamiczny masaż unoszący. Taka praktyka sprawi, że skóra zostanie odżywiona i rozjaśniona na cały dzień. Wieczorem natomiast dobrze sprawdzi się masaż rozluźniający napięcia twarzy.
14 lip 2024 · 🌿 Joga twarzy – od czego zacząć? 🌿 Joga twarzy – jak często i ile minut ćwiczyć? 🌿 Poznaj kilka prostych i przyjemnych ćwiczeń jogi twarzy. 🌿 Następnie przejdziemy do zestawów ćwiczeń na każdą strefę! 🌿 Dlaczego oprócz ćwiczeń do praktyki warto włączyć także auto-masaż?
Przedstawiam Ci mój pełen pakiet porannych rytuałów jogi twarzy, które składają sie z :- płukania ust olejem- 100 chluśnięć lodowatą wodą- masażu jeżykami- w...
