Search results
5 gru 2022 · Tidak perlu terlalu pusing melihat berbagai alternatif jenis diet yang ditawarkan di internet ataupun buku. Melalui artikel ini, kamu bisa mengetahui berbagai jenis diet beserta kelebihan dan kekurangannya!
4 dni temu · tirto.id - Bagi sebagian orang, menghindari gluten bukan sekadar pilihan, tetapi kebutuhan. Gluten, protein yang terdapat dalam gandum, sering kali menjadi pemicu masalah kesehatan, terutama bagi mereka yang sensitif atau mengidap celiac. Oleh karena itu, tepung bebas gluten menjadi alternatif penting dalam memenuhi kebutuhan sehari-hari.
15 gru 2023 · Berikut jenis-jenis diet yang populer seperti dilansir dari Best Life pada Jumat, 14 Desember 2023. 1. Diet DASH. Dietary Approaches to Stop Hypertension atau biasa dikenal DASH ini adalah diet yang menyarankan konsumsi makanan rendah lemak jenuh dan kolesterol.
7 paź 2021 · Berikut delapan jenis diet yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan, sekaligus bisa menjaga kesehatan tubuh Anda: 1. Puasa Intermiten. Puasa intermiten adalah strategi diet yang siklusnya antara periode puasa dan makan.
4 lip 2023 · Cara diet sehat justru menyarankan Anda untuk ngemil di sela waktu makan. Camilan yang disarankan untuk dikonsumsi ketika diet adalah camilan sehat, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, telur rebus, atau yoghurt tinggi protein tetapi rendah lemak. Sebagai alternatif, Anda juga bisa mengonsumsi jus buah sebagai minuman sehat untuk diet.
11 lip 2023 · Di bawah ini beberapa jenis camilan sehat yang mungkin membantu menahan nafsu makan saat diet, sehingga berhasil menurunkan berat badan. 1. Greek yogurt madu dan blueberry. Salah satu camilan sehat untuk diet yang bisa Anda konsumsi yakni greek yogurt dengan tambahan madu dan blueberry. Camilan manis dan creamy ini memang dapat memanjakan lidah.
25 lis 2024 · Pengganti gula seperti madu, stevia, dan alulosa dapat membantu menurunkan berat badan, menjaga kesehatan gigi, dan mengontrol kadar gula darah.
