Search results
9 paź 2023 · Lari jarak pendek adalah salah satu nomor olahraga atletik yang dilakukan dengan berlari menggunakan kecepatan penuh pada lintasan yang jaraknya terbilang tidak jauh. Nomor lari jarak pendek dibedakan menjadi tiga, yakni 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
7 lip 2023 · Lari jarak pendek (sprint) adalah salah satu dari cabang olahraga atletik yang menuntut peserta untuk berlari dengan secepat dan sekuat mungkin, yang bertujuan untuk memenangkan suatu pertandingan dengan berbagai macam jarak tempuh, yaitu 100 m, 200 m, dan 400 m.
Lari jarak pendek: 100m s/d 400m gerak lari yang dilakukan dengan memaksimalkan semua teknik mulai dari kecepatan start, saat berlari sprint dan teknik memasuki garis finish, sehingga menentukan baik buruknya catatan waktu yang ditempuh. Pada umumnya, lari jarak pendek menggunakan start jongkok.
24 lis 2022 · KOMPAS.com - Lari jarak pendek disebut juga sprint. Adalah salah satu olahraga lari dengan jarak tempuh yang pendek atau dalam waktu singkat. Selain mudah dilakukan, olahraga ini juga mempunyai banyak manfaat. Misalnya membakar kalori, meningkatkan ketahanan tubuh, dan melatih semua bagian tubuh.
8 lip 2024 · Ada tiga teknik dasar dalam lari jarak pendek atau lari sprint, yakni teknik start atau memulai, teknik saat berlari, dan teknik memasuki garis finish yang masing-masing perlu dikuasai dengan baik untuk meningkatkan performa dan kecepatan.
Aba-aba dalam lari jarak pendek, yang melibatkan tiga tahapan kunci, memegang peranan penting dalam memastikan start yang optimal. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi setiap fase aba-aba beserta teknik dan strategi yang dapat meningkatkan performa lari jarak pendek.
28 cze 2021 · Start jongkok digunakan untuk lari jarak pendek. Untuk start jongkok sendiri dapat dibagi menjadi tiga jenis yaitu start pendek (bunch start), start menengah (medium start), dan start panjang (long start). B. Teknik Lari Jarak Pendek Saat Berlari.
