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A vitamina K2 é importante para manutenção da saúde óssea, produção de fatores da coagulação e equilíbrio do cálcio no sangue, e a falta dessa vitamina pode causar sintomas como sangramentos ou osteoporose. Entenda para que serve a vitamina K2, os alimentos ricos, sintomas de deficiência...
24 paź 2023 · O que é vitamina K2 e para que serve? A vitamina K2, também chamada de menaquinona, é um nutriente utilizado na produção de diversas proteínas no corpo humano necessárias para a coagulação do sangue, como a protrombina.
13 mar 2024 · Se você já se perguntou para que servem as vitaminas, a vitamina K2 é um ótimo exemplo. Esse nutriente é reconhecido por sua influência no fortalecimento dos ossos, ajudando a manter a densidade óssea e prevenindo problemas relacionados à fragilidade óssea.
Para que serve a vitamina K2? A vitamina K2 serve para impedir sangramentos internos ou evitar a coagulação do sangue, reduzindo o risco de trombose e aterosclerose. Ela também equilibra os níveis de cálcio, evitando a calcificação nas paredes das artérias e veias.
A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel presente em alimentos como natto, espinafre, kiwi e azeite, que ajuda a prevenir hemorragias, favorecer a cicatrização de feridas, além de ajudar a fortalecer os ossos. Entenda melhor para que serve a vitamina K, confira os alimentos ricos e a quantidade...
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