Search results
11 lut 2021 · Produkty light to określenie, które można używać wyłącznie w przypadku, gdy nastąpiło obniżenie zawartości wybranego składnika przynajmniej o 30% w porównaniu z jego ilością w tradycyjnym odpowiedniku.
14 sie 2024 · Witamina K jest rozpuszczalna w tłuszczach. Dzienne zapotrzebowanie pokrywamy dzięki bakteriom flory jelitowej układu pokarmowego i z diety bogatej w zielone warzywa. Witamina K wspiera pracę układów: sercowo–naczyniowego, kostnego i odgrywa ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi. Niedobór i nadmiar witaminy K występuje rzadko.
Witamina K pomaga w prawidłowym metabolizmie wapnia, dzięki czemu zmniejsza ryzyko zwapnień naczyń krwionośnych i pomaga w prawidłowej mineralizacji kości. To z kolei pomaga zapobiegać miażdżycy. Poza tym aktywuje białka, które są niezbędne w procesie krzepnięcia krwi. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się: Jakie są właściwości witaminy K.
Jako witaminę K klasyfikuje się 3 główne formy – filochinon (witamina K1), menachinon (witamina K2) i menadion (syntetyczna witamina K3). W wyniku redukcji menadionu otrzymywana jest także syntetyczna pochodna tego związku – dioctan menadiolu (witamina K4).
17 lis 2021 · Najlepszą formą witaminy D jest witamina D3, inaczej cholekalcyferol. Z kolei patrząc na skład preparatów z witaminą K, warto sięgnąć po witaminę K2. Szczególnie formy MK-4 i MK-7 warto wprowadzić do suplementacji. Pamiętać należy też o tym, że obie witaminy rozpuszczają się w tłuszczach.
27 wrz 2021 · Wśród witamin z grupy K wyróżnia się witaminę K1 (filochinon), występującą w zielonych warzywach oraz witaminę K2 (menachinon), która jest syntezowana w układzie pokarmowym. Przyswajalność witaminy K w organizmie zależna jest od obecności soli kwasów żółciowych.
4 mar 2021 · Witaminy K1 oraz K2 są związkami rozpuszczalnymi w tłuszczach, natomiast witamina K3 jest związkiem rozpuszczalnym w wodzie. Witamina K bierze udział w bardzo ważnych procesach enzymatycznych, dzięki niej określone białka w organizmie uzyskują zdolność wiązania jonów wapnia.
