Search results
13 gru 2019 · Kto powinien ją praktykować, a kto sobie odpuścić? Jakie dolegliwości i schorzenia są wskazane do wykonywania jogi, a które wymagają większej ostrożności? Na te pytania, odpowiadamy poniżej.
7 sie 2023 · W każdym etapie życia joga może być pomocna w poprawie jakości życia, zmniejszeniu bólu i podniesieniu poziomu energii. Również płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o jogę. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą czerpać korzyści z regularnej praktyki jogi.
18 kwi 2023 · Negatywne skutki jogi, które mogą występować to przede wszystkim bóle mięśniowo-szkieletowe, czy też różnego rodzaju urazy. To właśnie sprawia, że ludzie boją się zacząć swoją przygodę z praktyką. Trzeba jednak pamiętać, że liczy się odpowiednie podejście.
21 lis 2016 · Kto powinien ćwiczyć jogę, a dla kogo nie jest wskazana? Odpowiedź na to pytanie może pomóc w doborze odpowiednich asan oraz uniknąć ryzyka związanego z kontuzjami. Sprawdź, jakie dolegliwości i schorzenia są wskazaniem do uprawiania jogi, a które wymagają większej ostrożności bądź zupełnej rezygnacji z tej formy ćwiczeń.
26 lip 2018 · Po pierwsze: Kto może ćwiczyć jogę? Wśród przeciwwskazań do ćwiczeń jogi znajdują się: jaskra, niekontrolowane skoki ciśnienia, zaawansowana osteoporoza, wstawiony sztuczny staw, problemy z równowagą oraz ciąża.
22 mar 2024 · Kto może ćwiczyć jogę? Joga jest formą ruchu, która jest odpowiednia dla każdego. Niemniej jednak pewne problemy zdrowotne wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem oraz trenerem. Zalicza się do nich m.in. osteoporozę, schorzenia kręgosłupa i stawów, zawroty głowy. Prawidłowo poprowadzone zajęcia, pod kątem różnych ...
