Search results
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego sprawia, że nie musisz korzystać ze skomplikowanych wzorów. Kliknij przycisk z wyborem płci, odpowiedz na kilka prostych pytań i dowiedz się, ile kalorii potrzebujesz oraz jak jest Twoja optymalna masa ciała.
Nasz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (BMR, TDEE, BMI i KALORII TRENINGOWYCH) uwzględnia szereg danych, takich jak wzrost, wagę, wiek i płeć danej osoby oraz częstotliwość i intensywność wykonywanej przez nią aktywności fizycznej, dzięki czemu jest bardzo precyzyjny.
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Nasz kalkulator kalorii, obliczy jakie wartości to podstawowa przemiana materii(BMR), a jakie wartości to całkowita przemiana materii(CPM). Dzięki czemu możesz szybko schudnąć lub szybko przytyć – w zależności od tego jaki jest Twój cel. Ile kalorii na masę a ile kalorii na redukcji?
Dokładny kalkulator zapotrzebowania kalorycznego od Maczfit. Obliczenie dziennego bilansu kalorycznego z pomocą naszego licznika kalorii to nic trudnego. Musisz tylko uzupełnić wyznaczone miejsca aktualnymi informacjami na temat swojej aktualnej wagi (kg), wzrostu (cm), wieku (lata) oraz aktywności fizycznej.
Kalkulator wykorzystuje wprowadzone dane do obliczenia Twojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego (kcal). Uwzględnia płeć, wiek, wzrost, wagę i poziom aktywności, aby oszacować ilość kalorii potrzebną do osiągnięcia Twoich celów dietetycznych.
Zapotrzebowanie kaloryczne to po prostu ilość energii, której Twój organizm potrzebuje w ciągu doby. Kalkulator kcal (BMR) pomoże Ci w prosty i szybki sposób zadbać o modelowanie sylwetki! W tym miejscu warto wspomnieć, że w zależności od organizmu ilość dostarczanych kalorii będzie inna.
