Search results
Na przykład, jeśli jesteś mężczyzną o wzroście 5'10" (ok. 178 cm) i używasz metody Devine'a do obliczenia swojej idealnej wagi, dodasz (2,3 × 10) kg do 50 kg, aby uzyskać 161 funtów lub 73 kg. Wartości stosowane w równaniach różnią się w zależności od odkryć naukowców zaangażowanych w ich formułowanie.
Aby obliczyć idealną wagę, wprowadź wzrost, wybierz płeć i naciśnij przycisk "Oblicz". Kalkulator przedstawi idealną wagę obliczoną za pomocą popularnych formuł, oraz zaprezentuje zakres wag dla zdrowych wartości BMI (18.5 - 24.99) przy danym wzroście.
Co najmniej 2 litry w przypadku kobiet lub 2,5 litra - dla mężczyzn. Oprócz wody możesz wybierać inne niesłodzone napoje takie jak herbata, napary ziołowe i owocowe, kawa. Unikaj napojów słodzonych i soków, które są źródłem cukrów prostych i pustych kalorii.
Kalkulator prawidłowej (idealnej) pozwala w prosty sposób obliczyć właściwą wagę dla osoby dorosłej. Idealna waga obliczana za pomocą wzorów Lorentza oraz Creffa i biorą one pod uwagę wzrost, wiek, płeć oraz typ budowy ciała.
Kalkulator idealnej masy ciała wykorzystuje siedem różnych wzorów oraz wskaźnik BMI, aby obliczyć twoją idealną wagę. Z każdego z tych siedmiu wzorów uzyskujesz konkretną wartość wagi, do której powinieneś/aś dążyć, zaś BMI pozwala ustalić zakres wagi, w którym powinieneś/aś się znajdować.
5 sty 2024 · Kalkulator Idealnej Wagi pomaga określić twoją idealną wagę ciała na podstawie wzrostu i płci. Obsługuje jednostki metryczne (cm, kg) oraz imperialne (ft, in, lbs). To narzędzie używa Formuły Devine’a jako szybkiego odniesienia do idealnej wagi ciała, oferując prosty sposób na zrozumienie celów wagowych.
18 lip 2022 · Znajdź idealną wagę ciała za pomocą tego prostego kalkulatora wagi. Szybki i łatwy w użyciu! Działa w kg i funtach!
