Search results
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 pozycji jogi kundalini. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
Utrzymując zbieżny wzrok na kciuku, staraj się go przybliżyć lub oddalić tak, aby 2 wewnętrzne obrazki się połączyły w jeden i abyś widział łącznie 3 obrazki (2 są rzeczywiste, a jeden pozorny). W miarę upływu czasu i nabrania wprawy będziesz mógł od razu zobaczyć 3 obrazki (nawet bez użycia kciuka).
25 lip 2022 · Z tego miejsca połóż się na plecach z ugiętymi kolanami i stopami płasko na podłodze. Jeśli nie masz klocka do jogi, możesz spróbować tej pozycji z paskiem, używając go, żeby kolana nie rozjeżdżały się na boki. Dopasuj szerokość stóp tak, żebyś mógł z łatwością utrzymać tę pozycję nóg.
znaleźć zdanie Joga znaczy „teraz”. Ale to zaledwie początek jego nauk. Ryszi Patańdźaliego uznaje się za twórcę filozofii jogi. Określa on ją jako „umiejętność oderwania się od działań umysłu”, co oznacza po prostu „bycie tu i teraz”. Dosłow-nie tłumaczone wyrażenie „joga” oznacza „łączyć, spajać”.
Darmowe materiały do nauki jogi. Pobierz pliki PDF i MP3 przygotowane przez Szkołę Jogi Ałły Raginis w Szczecinie.
Znajdź obrazy z kategorii Joga Pozycje Bez wynagrodzenia autorskiego Nie wymaga przypisania Obrazy o wysokiej jakości.
