Search results
Piękni ludzie 🙏 zapraszam na 20 minutowy rozruch, który doskonale sprawdzi się w każdym momencie dnia - o poranku, na dobranoc, na przerwę w pracy. Rozrusza...
Szybki Rozruch Joga to krótka, energetyzująca sesja jogi, idealna na poranny start lub szybką przerwę w ciągu dnia. W ciągu kilku minut rozruszasz ciało, roz...
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Ten kurs zmotywuje ciebie do zbudowania własnej jogicznej rutyny, a to jeden z sekretów prawdziwej transformacji na ścieżce jogi, która przynosi świadome, radosne i twórcze życie. Po prostu skup się na praktyce, a reszta przyjdzie sama.
14 sty 2023 · Joga na dzień dobry, czyli poranne ćwiczenia jogi, pozwalają pobudzić organizm do działania. Są przyjemnym przejściem od snu do działania z wykorzystaniem pełni sił witalnych. Wystarczy kilka minut przeznaczyć na wykonanie prostych asan, skupiając umysł na oddychaniu i poprawnym wykonaniu pozycji.
Joga w domu na spokojny początek dnia. Oto spokojna praktyka bez wychodzenia z łóżka, która stopniowo się rozwija, tak żeby rozbudzić całe ciało. Indżoj!
Każdy wtorek i czwartek o 19:00 ∙ joga online na żywo ∙ co tydzień inna praktyka ∙ różne sekwencje vinyasa jogi. MESJASZTV ZAJĘCIA NA ŻYWO
