Search results
Cory Martin. JOGA. – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu. Redakcja: Ewelina Kuryłowicz Skład: Emilia Dajnowicz Projekt okładki: Emilia Dajnowicz Tłumaczenie: Agata Parafjańczuk. Wydanie I. BIAŁYSTOK 2019 ISBN 978-83-8168-263-3.
Zalety jogi na 2 osoby. Regularna praktyka jogi może pomóc odnaleźć wewnętrzny spokój i zredukować napięcie, które na skutek stresu gromadzi się w ciele. To niezmiernie ważne i dobre, dlaczego więc nie podzielić się tym darem z ukochaną osobą?!
Joga doskonale sprawdza się również w duecie i może okazać się świetnym sposobem nie tylko na urozmaicenie codziennej rutyny, ale i pogłębienie łączącej dwoje osób więzi. Sprawdź, jak krok po kroku, przygotować się do wspólnej praktyki! Wprowadzenie do praktyki jogi dla par. Jogi we dwoje wymaga zaufania, komunikacji i ...
30 maj 2023 · Joga dla początkujących: Ćwiczenia dla dwóch osób. Cześć! W dzisiejszym artykule zajmiemy się joga dla początkujących, zwłaszcza ćwiczeniami, które można wykonywać w duecie. Joga to starożytna praktyka, która integruje umysł, ciało i duszę. Może być wykonywana zarówno indywidualnie, jak i w grupie.
Darmowe materiały do nauki jogi. Pobierz pliki PDF i MP3 przygotowane przez Szkołę Jogi Ałły Raginis w Szczecinie.
5 cze 2024 · Joga dla początkujących – oto garść informacji w pigułce. Spis treści: 1. Joga dla początkujących – krótkie wprowadzenie 2. Joga dla początkujących: zdrowy kręgosłup – podstawowe pozycje 3. Joga dla początkujących a asany i ich rodzaje 4. Joga dla początkujących w domu – korzyści i zalety
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
