Search results
29 mar 2010 · Ovaj video isečak prikazuje mali deo časa Joge za decu u Joga centru u Somboru. Za više informacija i detalja pogledaj na http://www.joga.rs
Joga za decu je širok spektar joga položaja i tehnika za opuštanje, deca se edukuju o tehnikama disanja, njihovom značaju, vežbaju pravilno držanje tela, stiču znanja i veštine za unapređenje kognitivnih sposobnosti, a ono što nauče na časovima joge kasnije mogu primeniti u praksi.
2 kwi 2024 · Dvoje na prostirci: Joga poze za 1, u dvoje, i poza djeteta. Joga je praksa koja može biti individualna, no isto tako može biti i lijep način povezivanja s drugom osobom. Poze za 1 često su osnova joge, gdje pojedinac može raditi na svojoj snazi, fleksibilnosti i ravnoteži.
Joga vežbe koje su pred vama namenjene su svima uzrasta od 8 do 108 godina. Organizovane su u kategorije vežbi kako bi vam bilo lakše da pronađete baš ono što tražite. Pored standardnih individualnih vežbi za svakoga, predstavljamo vam i joga vežbe za dvoje (vežbe u paru), joga vežbe za trudnice i razne vežbe meditacije.
Joga za dvoje se može praktikovati sa bilo kim, bez obzira na pol ili uzrast. Može vas podstaći da uvedete jogu kao sastavni deo vaših redovnih navika u porodičnom okruženju.
Joga u dvoje: Povežite se s partnerom na novom nivou uz ovih pet jednostavnih poza. Ne bi li bilo lijepo kada bismo aktivnosti koje volimo mogli podijeliti s voljenima? Ponekad zaboravljamo da je važno izdvojiti slobodno vrijeme i za povezivanje s partnerom/partnericom ili prijateljima, a joga u dvoje može biti odličan odabir za to.
U ovom setu vežbi iz oblasti JOGE ZA DVOJE upoznaćemo se sa nekim od početnih položaja za istezanje. Izaberite partnera (bez obzira na pol i uzrast partnera) i obavljajte svaku od ovih poza sve dok se dobro osećate. Nema guranja ili prisiljavanja – samo komunicirajte!
