Search results
Cześć, przed Wami praktyka prosto z pięknego Meksyku.Dzisiejsza joga przeznaczona jest dla tych z Was, którzy czują zmęczenie i dyskomfort w ciele, obniżenie...
29 lis 2023 · Cześć! 🌼 Witam Cię na mojej pierwszej praktyce, tutaj na YouTubie. Stworzyłam ją z myślą o poranku, który warto zacząć POWOLI. 🥱 Podczas tej 30 minutowej sesji jogi, w rytmie SLOW ...
Zapraszam do wspólnej praktyki Vinyasa Joga w przyjemnym nieco wolniejszym tempie, po której mam nadzieję poczujesz więcej mocy i przestrzeni w ciele oraz sp...
W podanej sekwencji jogi dla początkujących, kombinacja pozycji stojących, siedzących i leżących na plecach jest zawarta, aby pomóc uczniom uzyskać ogólny ton w ciele, jednocześnie będąc świadomymi koordynacji oddechu z ciałem.
Program: SLOW FLOW 30 MIN – ŁAGODNA PRAKTYKA. Poziom trudności: dla wszystkich. Czas trwania: 30 min. Dodaj do ulubionych. Opis. Zapraszamy Was na praktykę łagodnej Vinyasy w rytmie Slow flow. Zaczniemy od pozycji Supta baddha konansa z wykorzystaniem wałka lub koca oraz pranayamy – ćwiczeń oddechowych.
Zapraszamy na Joga-online.pl na łagodna. #1 SLOW FLOW Z ULĄ /30MIN. Łagodna praktyka Slow Flow dedykowana.
Z poradnika dowiecie się między innymi: jak zacząć praktykować jogę, jaki styl jogi wybrać, jak praktykować bezpiecznie, jak przygotować się do zajęć a dodatkowo poznacie podstawowe pojęcia ze świata jogi. 1. Sprawdź czy joga w domu jest dla Ciebie.
