Search results
Inspirujące joginki. Joga dla wszystkich - wywiad z Igą Kruk - Żurawską @iga_justbreathe, fot. Justyna Długoborska - Ciołko @4plus8. Na www Magazynu!
22 gru 2021 · The top articles of 2021. (Photo: Getty Images) The Benefits of Yoga: 38 Ways Your Practice Can Improve Your Life. If you’re a passionate yoga practitioner, you’ve probably noticed the benefits of yoga. Maybe you’re sleeping better or getting fewer colds or just feeling more relaxed and at ease.
16 lis 2020 · Joga - siła spokoju. Prastara azjatycka praktyka najlepszym antidotum na stresy współczesnego życia? Naukowcy z amerykańskich National Institutes of Health zauważyli, że osoby praktykujące jogę przez wiele lat nie wykazują typowych, związanych z wiekiem spadków aktywności w szarej materii mózgu.
Praktyka jogi jest coraz bardziej popularną formą aktywności fizycznej zarówno w Polsce, jak i na świecie. Wpływa na poprawę stanu zdrowia, ale i stanowi element rozwoju osobistego i często także praktykę duchową. Badania na temat praktyki jogi.
12 cze 2021 · Medytacje, joga czy tai-chi hamują aktywność genów odpowiedzialnych za procesy zapalne. Dzięki temu nie tylko łagodzą stres, ale też chronią przed chorobami serca czy niektórymi nowotworami.
Co w świetle badań naukowych proponuje nam joga? Poznajmy wszystkie korzyści z jogi! Joga korzystnie wpływa na całe ciało! 1. Podniesiesz wydolność organizmu. Twoje ciało się wzmocni, stanie bardziej elastyczne, odporne i gibkie, przez co automatycznie mniej podatne na urazy.
17 lis 2022 · The latest news and trends in yoga, including yoga and dance, music and yoga, climbing yoga, social media and more.
