Search results
Joga dla Początkujących ★ Lekcja 1 z 8. #yogahome #jogapolska #vinyasa Łagodna i krótka praktyka jogi, idealna na start. Szczegółowo omówimy pozycję dansasana i paschimottanasana, czyli ...
Czy kiedykolwiek czułaś napięcie lub sztywność w swoim kręgosłupie? Jeśli tak, to ten film jest dla Ciebie! 😍W tym filmie skupiamy się na elastycznym kręgo...
Yin Joga z Bali ♥ Zdrowy Kręgosłup i Otwarte Biodra. Rozluźniająca yin joga to rozciąganie i wyciszenie w jednym. To spokojna joga, która będzie idealna zarówno dla początkujących jak ...
Joga (sanskryt योग) – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem.
Joga dla początkujących – dowiedz się: czym jest joga, jakie są rodzaje jogi, jakie są korzyści, zalety oraz jakie efekty można osiągnąć praktykując jogę. Poznaj podstawowe założenia, rady i wskazówki.
Według definicji słownikowych, joga to system fizycznych, mentalnych i duchowych praktyk, które mają na celu zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha. W skład jogi wchodzą ćwiczenia fizyczne (asany), techniki oddechowe (pranajama), medytacja oraz zasady etyczne i moralne (yama i niyama).
1 sty 2020 · Poniżej lista 6 filmów o jodze które moim zdaniem warto obejrzeć. Może któryś z nich odmieni wasze życie i postanowicie stanąć na matę, kto wie. Na Netflixie: Jestem Maris portret młodej joginki
