Search results
Namaste jogini!Zapraszam na 20 minut z jogą.Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i ...
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Zapraszam Cię na 20-minutową sesję jogi, która jest idealnie zaprojektowana do wzmacniania i rozciągania nóg. Ta kompleksowa praktyka jogi jest doskonała dla...
22 sty 2024 · 20 minutowa Joga Flow dla pośladków i bioder! Zapraszam na poranną jogę on-line. Dzisiaj mocna sekwencja Flow Mobility nastawiona na wzmacnianie...
Obudź ciało i umysł praktykując poranną Vinyasę. Seria skrętów i skłonów pozwolą Ci się przyjemnie rozciągnąć, a pozycja gołębia pomoże w otwarciu Twoich bioder. Praktyka dedykowana dla każdego.
Jeżeli chcesz mieć mocne centrum praktykuj tę sesję jogi regularnie. Spodziewaj się pozycji deski w wielu odmianach i kilku rodzajów uwielbianych przez Twój kręgosłup skrętów. Jeżeli masz ochotę na szybki detoks ta sesja jest dla Ciebie.
Z myślą o miłośnikach porannej jogi stworzyliśmy szereg kursów, które sprawdzą się zarówno w przypadku początkujących, jak i osób zaznajomionych z przyjmowaniem poszczególnych postaw i ich utrzymywaniem.
