Search results
Idealna waga obliczana za pomocą wzorów Lorentza oraz Creffa i biorą one pod uwagę wzrost, wiek, płeć oraz typ budowy ciała. Dzięki tym prostym obliczeniom jesteśmy w stanie sprawdzić czy nasza waga jest prawidłowa.
Idealna wagę oblicza się w zależności od naszej płci i wzrostu. Dzięki temu możemy wyliczyć wagę, przy której będziemy wyglądać zdrowo i ładnie. Oczywiście pojęcie „idealnej wagi” nie jest zbyt dobrym wskaźnikiem, ponieważ ustosunkowane jest to do naszej aktywności fizycznej oraz trybu życia i odżywiania.
W zależności od wieku, płci i wzrostu, Kalkulator Idealnej Wagi oblicza szacunkową idealną masę ciała (ang. Ideal Body Weight - IBW). Od dawna wielu ekspertów szukało sposobu na obliczenie IBW za pomocą równań.
Korzystamy z kilku wyżej wymienionych wzorów, dzięki czemu obliczenia są dokładne i umożliwiają dostosowanie prawidłowej wagi do wzrostu, wieku oraz sylwetki. Dzięki takiemu rozwiązaniu osoba w wieku podeszłym otrzyma wynik obliczony na podstawie innego wzoru niż osoba w średnim wieku.
Wagę należną obliczysz odejmując 100 od Twojego wzrostu wyrażonego w centymetrach. Oto wzór: WAGA NALEŻNA wg Broca = wzrost (w cm) – 100. Wagę idealną, w zależności od płci, policzysz odejmując od wagi należnej 15% lub 10% jej wartości. WAGA IDEALNA KOBIETY wg Broca = WAGA NALEŻNA x 0,85*.
Aby obliczyć idealną wagę, wprowadź wzrost, wybierz płeć i naciśnij przycisk "Oblicz". Kalkulator przedstawi idealną wagę obliczoną za pomocą popularnych formuł, oraz zaprezentuje zakres wag dla zdrowych wartości BMI (18.5 - 24.99) przy danym wzroście.
Jeśli interesuje cię prawidłowa waga do wzrostu i wieku, ten wzór sprawdzi się najlepiej. Jak obliczyć idealną masę w zależności od budowy ciała? W tej kategorii znajdziesz wzory, które najlepiej sprawdzą się u osób o wyraźnie zaznaczonej (skrajnej) budowie.
