Search results
7 sie 2023 · một ly cà phê đen không đường, không kem chỉ chứa 2 calo. Việc thay thế các đồ uống có hàm lượng calo cao bằng đồ uống có hàm lượng calo thấp như cà phê nguyên chất có thể giúp giảm lượng calo của bạn.
FDA Hoa Kỳ (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) khuyến cáo người lớn hạn chế uống quá nhiều cà phê, hơn bốn hoặc năm ly mỗi ngày. Nếu chúng ta thường xuyên dung nạp caffeine quá mức cho phép sẽ khiến sức khỏe giảm sút theo thời gian và ảnh hưởng nghiêm ...
10 paź 2024 · Một trong những tác dụng nổi bật nhất của cà phê đen không đường chính là khả năng tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng não bộ. Caffeine, thành phần chủ yếu trong cà phê, có tác dụng kích thích hệ thống thần kinh trung ương, từ đó thúc đẩy hoạt động của não bộ, giúp cho người sử dụng cảm thấy tỉnh táo và tập trung hơn.
4 sie 2023 · Shutterstock. Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), một ly cà phê đen không đường, không kem chỉ chứa 2 calo. Việc thay thế các đồ uống có hàm lượng calo cao bằng đồ uống có hàm lượng calo thấp như cà phê nguyên chất có thể giúp giảm lượng calo của bạn.
10 sie 2024 · Dưới đây là một số lý do tại sao caffeine có thể tốt cho bạn, nhưng chỉ khi bạn không thêm đường vào: 2.1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Theo dữ liệu từ Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, việc tiêu thụ cà phê giúp giảm 8% nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 ở ...
20 sie 2024 · Uống cà phê không thêm đường vừa phải có thể hỗ trợ giảm cân, tăng khả năng tập trung, phòng tránh sâu răng, tiểu đường. Thêm hoặc không thêm đường vào cà phê là sở thích của từng người, nhưng hạn chế thức uống có đường đem đến lợi ích cho sức khỏe.
6 lip 2022 · Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích. Uống cà phê đen không đường không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn mang đến 6 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
