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ᴛᴏ ꜰᴇᴇʟ ʙᴇᴛᴛᴇʀ - ʙᴇᴀᴜᴛɪꜰᴜʟ - ᴄᴏɴꜰɪᴅᴇɴᴛ 🦋 Fitness sans compromis 💫 Confiance sans limites ! ⛅️ Par Zoé Amalys
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7 sty 2024 · Mes programmes sportifs en ligne sont enfin en ligne 💫https://www.haloyourself.com#resolution #musculation #programmesportif ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Mes liens qu...
Tout en vidéo. Tu pourras retrouver des vidéos explicatives pour chaque exercice et chaque séance. Mais aussi des vidéos à suivre en temps réel pour les échauffements, les séances de pilates et les routines de mobilité. Rejoins-nous.
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2,673 Followers, 2 Following, 79 Posts - Halo Yourself (@haloyourself) on Instagram: "Bienvenue dans ta safe place musculation | food | self care ️啕 Par @zoeamalys"
La partie entraînement. Un programme complet de 12 semaines adapté à ton niveau avec 2 à 3 séances de musculation par semaine. Des vidéos d'explications pour chaque séance et chaque exercice afin de ne jamais être perdue. Des vidéos d'échauffements adaptés à chaque séance.