Search results
Zalety jogi na 2 osoby. Regularna praktyka jogi może pomóc odnaleźć wewnętrzny spokój i zredukować napięcie, które na skutek stresu gromadzi się w ciele. To niezmiernie ważne i dobre, dlaczego więc nie podzielić się tym darem z ukochaną osobą?!
Pozycje jogi dla 2 osób – zaawansowane. Dla osób będących na wyższym poziomie zaawansowanie, istnieją bardziej złożone konfiguracje, które z odpowiednim doświadczeniem, można modyfikować według własnych preferencji. Sprawdź, jakie asany warto wprowadzić do swojej praktyki! Anuvittasana
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
25 paź 2022 · Figury w jodze nie zawsze są przeznaczone typowo dla jednej osoby. Jogę można też ćwiczyć w parze. Jak? Obejrzyj poniższy filmik i poznaj najpopularniejsze pozycje w jodze dla dwóch osób.
25 lip 2022 · Kluczowe pozycje jogi dla dobrego samopoczucia i równowagi: proste przewodniki, korzyści zdrowotne i wskazówki dla początkujących i ekspertów.
Nauczyciele jogi mogą wybierać spośród ponad 2400 podstawowych pozycji jogi, aby tworzyć inteligentne, kreatywne, wydajne i bezpieczne podstawowe sekwencje jogi, a także ciekawe i przydatne sekwencje jogi w pozycjach szczytowych.
6 sie 2023 · Kiedy poczujecie się gotowi na większe wyzwania, warto spróbować praktykować bardziej zaawansowane pozycje jogi dla par. Poniżej przedstawiamy kilka popularnych figur, które możecie wspólnie wypróbować: Stożek
