Search results
Descubre cómo mantener una rutina segura y beneficiosa aquí. Sabemos que tu cuerpo está cambiando y en algunas ocasiones quizás sientes dolor e incomodidad, pero en este artículo encontrarás información sobre ejercicios recomendados para embarazas que te ayudarán durante toda la etapa del embarazo.
5 paź 2024 · Por eso, hemos diseñado una tabla de ejercicios mes a mes, adaptada a cada trimestre y pensada para que puedas hacerla desde casa, de manera cómoda y segura. Descárgala aquí y empieza a cuidar de tu cuerpo y tu bebé con ejercicios personalizados que te acompañarán hasta el día del parto.
29 wrz 2023 · 12 rutinas de ejercicio en casa ideales para embarazadas. El ejercicio durante el embarazo es beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Te mostramos cuáles son algunos ejercicios que puedes hacer en la comodidad de tu hogar.
Cuentan con ejercicios específicos para realizar, de forma cómoda y eficaz, en casa, ¡en menos de 10 minutos! Los ejercicios podrás empezar a practicarlos a partir del momento en que te...
Accede a cientos de ejercicios para embarazadas organizados según tu semana de gestación. Siéntete bien practicando ejercicios para tu primer, segundo y tercer trimestre del embarazo. Para mantenerte activa durante esta etapa, no sólo existen ejercicios de pilates o yoga para embarazadas.
Por eso, junto con nuestros especialistas en ginecobstetricia de los Planes de Atención Complementaria te traemos una invitación muy especial y una serie de ejercicios para que pongas en práctica y te despidas del sedentarismo. ¡Por tu bienestar y el de tu bebé, muévete! Por tu salud camina.
22 lut 2024 · Las mejores prácticas para hacer ejercicio de forma segura y disfrutar de todos los beneficios físicos y emocionales que trae consigo mantenerse activa durante esta etapa tan especial.
