Search results
16 mar 2020 · Dieta karniwora, czyli "dieta mięsożercy", może wydawać się dość zaskakującym sposobem odżywiania, który polega na spożywaniu wyłącznie produktów odzwierzęcych. Na czym dokładnie polega, jakie są jej wady oraz zalety i – co najważniejsze – czy warto ją stosować?
30 paź 2019 · Czym jest dieta carnivore i jakie są jej podstawowe zasady? Zacznijmy od podstaw - a te są naprawdę łatwe, bo dieta mięsożerców jest naprawdę bardzo prosta. Można to łatwo zdefiniować, chociaż istnieją w jej ramach różne mniej i bardziej restrykcyjne odłamy, o których piszę poniżej.
19 sty 2024 · Dopuszczalne produkty to m.in. mięso (kurczak, cielęcina, jagnięcina, indyk), ryby, jaja i tłuszcze. Oprócz tego możemy sięgać po nabiał, ale dobrze jest wybierać produkty o niskiej zawartości laktozy, czyli tzw. dwucukru mlecznego. Warto natomiast ograniczyć spożywanie węglowodanów, czyli przede wszystkim pieczywa oraz makaronów.
29 cze 2021 · Dieta Karniwora to inaczej mówiąc, dieta mięsożercy. Sposób odżywiania uwzględnia głównie produkty pochodzenia zwierzęcego i nabiał o niskiej zawartości laktozy. Takie jedzenie szybko daje uczucie sytości i pomaga uniknąć napadów głodu.
25 sie 2024 · 1. Dieta karniwora – główne założenia. 2. Zalety diety według autora. 3. Wysokie spożycie czerwonego mięsa a nowotwory. 4. Ryzyko hiperurykemii. 5. Wpływ cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych na zdrowie. 6. Problem nadmiaru żelaza. 7. A co z błonnikiem? 8. Nadmiar białka w diecie i jego skutki. 9. Niedobory witamin i składników mineralnych.
20 lis 2023 · Dieta carnivore to sposób żywienia polegający na zmniejszeniu ilości węglowodanów i większej niż zwykle podaży tłuszczu pochodzącego z produktów odzwierzęcych. Główne zasady diety karniwora przypominają założenia innych jadłospisów niskowęglowodanowych, takich jak dieta paleo i ketogeniczna.
13 lut 2020 · Zdaniem zwolenników tej diety, może ona dawać efekty w postaci: utraty masy ciała, poprawy samopoczucia i nastroju, uregulowania poziomu cukru we krwi. Zdaniem samego autora, dieta miała przeciwdziałać otyłości, leczyć cukrzycę, stany zapalne stawów, a nawet zaburzenia lękowe czy stany depresyjne.
