Search results
Jika dilakukan dengan benar, diet OCD dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Lantas, seperti apa cara diet OCD yang benar? Adakah tahapan-tahapan yang harus dilalui seorang pemula yang ingin mencoba metode diet ini? Simak ulasan berikut hingga tuntas. Begini Cara Diet OCD yang Benar
7 maj 2024 · Obsessive Corbuzier Diet (OCD) dipopulerkan oleh pesulap ternama Deddy Corbuzier yang juga aktif mempromosikan gaya hidup sehat. Diet OCD adalah metode diet seperti puasa dengan menggunakan sistem jendela makan, yaitu lamanya waktu ketika Anda diperbolehkan makan.
Diet OCD dan Manfaatnya Bagi Kesehatan. Tak hanya dapat menurunkan berat badan, metode diet OCD jenis mana pun juga diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini adalah manfaat pola makan atau diet OCD yang bisa Anda dapatkan: Menurunkan kadar gula darah; Menjaga kesehatan jantung; Memperbaiki metabolisme tubuh; Mengurangi peradangan ...
Diet OCD alias Obsessive Corbuzier's Diet, sempat menuai pro dan kontra. Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud dengan metode diet OCD? Selain memangkas asupan kalori, menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan mengatur waktu makan. Konsep inilah yang diterapkan dalam metode diet OCD.
Diet OCD adalah program diet yang dipopulerkan oleh Deddy Corbuzier. Begini cara melakukan diet OCD yang benar dan aman.
14 wrz 2023 · Berikut merupakan cara diet OCD yang benar dan efektif. 1. Jendela makan 16:8. Panduan pertama menjalankan diet OCD ini bisa dilakukan pada tahap paling awal untuk pemula. Mulailah mencoba 8 jam jendela makan dalam sehari (24 jam) dengan puasa selama 16 jam. Pada tahapan ini, boleh mengonsumsi makanan dan minuman apa saja selama 8 jam.
28 lip 2020 · Tetapi kamu harus menerapkan cara diet OCD yang benar agar tidak membahayakan. Pada waktu tertentu, kamu diperbolehkan makan sesuka hati namun tetap dalam batas normal alias tidak gila makan. Ada juga sebutan khas yang dipakai untuk menerapkan diet OCD, yakni ‘Jendela Makan’ dan mirip puasa.
