Search results
27 lis 2023 · Na czym polega dieta Cambridge? Dieta odchudzająca Cambridge została opracowana w latach 60. XX wieku przez Alana Howarda z Uniwersytetu Cambridge w Anglii. Pierwotnie występowała w wersji brytyjskiej i amerykańskiej. Od 2019 zmieniono jednak jej nazwę na The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwo przyswajalnych przeznaczona jest dla osób z cukrzycą oraz innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, w celu uzyskania prawidłowego stężenia glukozy we krwi.
Stosowanie diety wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami. Szczególnie dotkliwie odczuwają to osoby, które przed odchudzaniem jadły mnóstwo wysokoprzetworzonego i wysokokalorycznego jedzenia. Nie jest łatwo z niego zrezygnować. Dlatego powstała koncepcja cheat day, czyli oszukanych dni.
19 wrz 2024 · Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay – bo tak brzmi pełna nazwa diety MIND, to bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3, które działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco, bardzo duża ilość witamin i składników odżywczych, flawonoidów i karotenoidów, obecność kwasu alfa-linolenowego oraz błonnika.
6 paź 2019 · Czy dieta Cambridge (1:1) jest zdrowa? Dieta Cambridge to nic innego jak wysokobiałkowa dieta z ograniczeniem węglowodanów oraz tłuszczu (przypomina dietę ketogeniczną). Jednym...
15 maj 2024 · Dieta wegetariańska – w ogólnym rozumieniu – polega na zrezygnowaniu ze spożycia mięsa. Statystyczny wegetarianin ma niższe BMI oraz mniejszy obwód talii. Nie oznacza to jednak, że dieta wegetariańska jest dietą redukcyjną. Wadą diety wegetariańskiej może być niedobór żelaza, witaminy B12, witaminy D3 i jodu. Co znajdziesz w artykule:
Dieta IF (ang. intermittent fasting), określana jako okresowa głodówka, od niedawna budzi ogromne zainteresowanie ze względu na doniesienia o jej skuteczności w redukcji masy ciała oraz pozytywnych korzyściach zdrowotnych. Fot. pixabay.com.
