Search results
20 lut 2020 · Việc uống nước cam mật ong mỗi ngày sẽ giúp kháng viêm hiệu quả. Từ đó, hạn chế các nguy cơ từ hệ lụy để lại với người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường. >>>
2 paź 2024 · Cam là loại trái cây phổ biến nhất thế giới với lượng calo thấp và nguồn dinh dưỡng cao. Cam có thể hỗ trợ sức khỏe của da và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Tham khảo một số thông tin về công dụng của nước cam cũng như cách sử dụng an toàn để bảo vệ sức khỏe.
3 sty 2024 · Nước cam là loại nước ép trái cây phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Uống nước cam hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm sáng da nhưng cũng có thể tăng nguy cơ tăng cân và tiểu đường.
Dịp Tết, nếu lỡ ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, gây nóng trong người thì nước mát sẽ là cứu cánh đấy. Lưu ngay 6 cách làm các loại nước mát thanh lọc cơ thể này nhé
23 sie 2023 · Lượng nước cam nên uống: Người trưởng thành: Chỉ nên uống 1 cốc nước cam 200ml/ngày, đáp ứng 60mg vitamin C cho cơ thể cần trong 1 ngày. Đối với phụ nữ mang thai, bạn cần 80mg vitamin C trong ngày, tuy nhiên nên chia ra lượng nhỏ ra uống trong ngày.
10 gru 2019 · Nước cam. Sống khỏe. Nước cam có chứa flavonoid có lợi cho sức khỏe và là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa hesperidin. Đồng thời trong nước cam có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng tăng cường đề kháng, chống mệt mỏi.
13 mar 2020 · Vậy cụ thể uống nước cam có tác dụng gì? 1. Giàu dinh dưỡng quan trọng. Nước cam có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, folate và kali. Một ly nước cam 240ml cung cấp khoảng: Lượng calo: 110. Protein: 2g. Carbs: 26g. Vitamin C: 67% RDI (*) Folate: 15% RDI. Kali: 10% RDI. Magie: 6% RDI.
