Search results
2 paź 2024 · Cam là loại trái cây phổ biến nhất thế giới với lượng calo thấp và nguồn dinh dưỡng cao. Cam có thể hỗ trợ sức khỏe của da và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Tham khảo một số thông tin về công dụng của nước cam cũng như cách sử dụng an toàn để bảo vệ sức khỏe.
3 sty 2024 · Nước cam là loại nước ép trái cây phổ biến và được sử dụng rộng rãi nhất thế giới. Uống nước cam hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm sáng da nhưng cũng có thể tăng nguy cơ tăng cân và tiểu đường.
20 lut 2020 · Nước cam mật ong là công thức pha chế nước uống được rất nhiều người yêu thích. Với vị ngọt đặc trưng của mật ong cùng một chút chua nhẹ từ cam giúp cho công thức này chiếm trọn trái tim của người thưởng thức. Vậy cam mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe? Mời ...
23 sie 2023 · Lượng nước cam nên uống: Người trưởng thành: Chỉ nên uống 1 cốc nước cam 200ml/ngày, đáp ứng 60mg vitamin C cho cơ thể cần trong 1 ngày. Đối với phụ nữ mang thai, bạn cần 80mg vitamin C trong ngày, tuy nhiên nên chia ra lượng nhỏ ra uống trong ngày.
Nước cam có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, nổi bật nhất là Vitamin C nhưng nếu uống nước cam hàng ngày bạn nên cân nhắc lượng đường trong mỗi khẩu phần. Bạn có thể chọn phiên bản nước ép trái cây 100% không chứa thêm đường.
19 lut 2021 · Cam là loại trái cây bổ dưỡng với nhiều vitamin đặc biệt có ích với những người ốm, cảm cúm, suy giảm miễn dịch. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng cam hoặc ăn cam vào những thời điểm không thích hợp cũng sẽ gây ra những tác hại không ngờ. Trong Đông y, cam trái có vị ngọt, chua, tính mát.
Xem ngay 8 công thức nước ép cam bổ dưỡng - hấp dẫn - dễ làm. Khám phá mẹo vắt cam, cách bảo quản và công dụng kỳ diệu với sức khỏe.
