Search results
Dengan mengetahui takaran yang tepat, kamu dapat mengatur stok bahan baku dengan lebih efektif dan menghindari pemborosan. Kalkulator kombucha dari Wikikombucha.com ini, menjadi alat yang sangat berguna bagi para praktisi kombucha dalam mempersiapkan takaran bahan baku dengan akurat dan efisien.
Kalkulator kalori ini menghitung berapa banyak kalori yang diperlukan setiap hari untuk mempertahankan, menurunkan, atau menambah berat badan. Pelajari tentang berbagai jenis kalori dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
Kalkulator Konversi. Gunakan kotak pencarian untuk menemukan konverter metrik yang anda butuhkan
Ada dua opsi untuk memasukkan defisit kalori Anda: baik dengan memilih kecepatan penurunan berat badan yang Anda inginkan , atau memasukkan nilai kekurangan kalori secara manual. Kalkulator ini akan menunjukkan kepada Anda kebutuhan kalori Anda untuk mempertahankan berat badan Anda saat ini.
Kalkulator Kebutuhan Kalori. Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari?
Jumlah kebutuhan kalori per hari didapatkan dengan menggunakan kalkulator kalori yang dilakukan melalui perhitungan BMR dan tingkat aktivitas harian seseorang. Rumus yang paling banyak digunakan oleh ahli gizi untuk menghitung BMR adalah Rumus Harris-Benedict.
Itulah penjelasan tentang kalkulator kalori dan cara menghitungnya supaya kamu mengetahui berapa jumlah kalori harian yang dibutuhkan oleh tubuhmu. Dengan acuan kalori harian, kamu jadi mengetahui apakah berat badanmu saat ini perlu ditambah, dikurangi, atau dikontrol dengan baik.
