Search results
4 kwi 2024 · Jak poradzić sobie z nałogiem? Czy istnieją domowe sposoby rzucania palenia? Okazuje się, że jest kilka metod, które mogą przekonać Cię do odstawienia papierosów raz na zawsze. Bez konieczności brania tabletek czy też przyklejania plastrów. Zobacz, jakie masz możliwości!
- 10 rzeczy, które pomogą rzucić palenie | Allen Carr
Warto jednak pamiętać, że każdy krok w kierunku zerwania z...
- Rzucanie palenia - prosta i skuteczna metoda - Allen Carr's Polska
Jak rzucić palenie, skuteczne sposoby na rzucanie palenia....
- 10 rzeczy, które pomogą rzucić palenie | Allen Carr
14 kwi 2022 · Warto jednak pamiętać, że każdy krok w kierunku zerwania z nałogiem przynosi korzyści zdrowotne. W tym artykule przedstawiamy 10 porad, w tym również sprawdzone domowe sposoby rzucenia palenia, dla tych, którzy postanowili zerwać z nałogiem. Statystyka jest bezlitosna.
Jak rzucić palenie, skuteczne sposoby na rzucanie palenia. Stare powiedzenie mówi “strach ma wielkie oczy”. Bardzo często zdarza się, że przerażająca jest już sama myśl o czymś… na przykład rzucanie palenia. Pojawiają się obawy, że będzie to trudny i pracochłonny proces, wypełniony licznymi pokusami.
1 gru 2023 · Jak szybko rzucić palenie? Zdecydowanie lepsze niż środki farmakologiczne są właśnie… zdrowe posiłki! Warto na ich rzecz zrezygnować z fast foodów, a do diety włączyć białko ryb czy też mięso drobiowe i węglowodany złożone (brązowy ryż i pieczywo razowe).
29 sie 2018 · Osoby, które pragną dowiedzieć się, jak rzucić palenie bez wspomagaczy, często sięgają po książkę Allen Carr, Prosta metoda na to, jak skutecznie rzucić palenie. Autor koncentruje się na mechanizmach psychicznego uzależnienia od papierosów i konfrontuje je z własnymi próbami zerwania z nałogiem.
Metoda Allena Carra pozwala skończyć z paleniem bez bólu, bez straszenia, bez tycia i bez silnej woli. Usuwa psychiczną potrzebę palenia. Dzięki niej już wiele kobiet z przyjemnością uwolniło się od nałogu i na zawsze odzyskało wolność, nie tracąc przy tym nic ze swej kobiecości i atrakcyjności.
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie od Allen Carr możesz już bez przeszkód słuchać w formie audiobooka (mp3) lub bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook). Warto zerknąć.
