Search results
Wybierz skuteczną strategie biegu. Negative split, czy równe tempo? Wpisz wynik, a nasz kalkulator obliczy międzyczasy. Wygeneruj opaskę na rękę!
- Kalkulator kalorii
Wszystkie dane wysyłane zapisywane są w systemie tylko i...
- Kalkulator kalorii
Jak obliczyć swoje tempo biegu? Wybierz dystans lub wpisz własny. Wpisz planowany czas przebiegnięcia podanego dystansu. Wybierz strategię z 5 podanych. Kliknij ‘Oblicz’. Zakładane tempo poszczególnych kilometrów pokaże się poniżej formularza.
W zależności od potrzeb, kalkulator biegowy może służyć do obliczania optymalnego tempa biegu, czasu odcinka biegania, spalania kalorii czy długości kroku. Warto zaznaczyć, że każdy z tych aspektów ma kluczowe znaczenie dla efektywności treningów oraz osiągania zamierzonych celów.
Predict how long it will take you to run a race based on an existing race time. The split calculator allows you to calculate what your lap (split) times should be for a given distance. You can also calculate negative or positive splits.
12 maj 2017 · Negative split - tempo drugiej połowy szybsze niż pierwszej; Równe tempo; Positive split - tempo drugiej połowy wolniejsze niż pierwszej; W poniższym kalkulatorze możemy wybrać różne proporcje czasu spędzonego na obu połówkach.
21 kwi 2024 · This running split calculator will help you organize and plan your training and competing sessions so you will be better prepared when the time comes. Use this split time calculator to estimate your training plan over a shorter distance, like 4km (in miles: 2.49) or 2km (in miles: 1.24).
Our pace calculator will help you calculate the pace and time of a Marathon, Half Marathon or any other distance. Knowing your target pace will help you know the estimated finish time for the marathon. Add data to the calculator: race distance and time, and set a negative split from 1% to 3%.
