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Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados que se caracterizan por tener su primer doble enlace a partir del tercer carbono contando desde el extremo metilo (carbono omega), de ahí su nombre.
1 cze 2020 · Los ácidos grasos esenciales (AGE) son un tipo de grasas que el organismo no puede sintetizar y que deben ser aportadas por la alimentación. Alimentos ricos en ácidos grasos esenciales: frutos secos, aguacate y aceites vegetales no refinados.
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