Search results
1 dzień temu · Menurut Dr Suzanne Gelb, PhD, JD., seorang psikolog, dilansir The Muse, orang-orang sukses menggunakan waktu luang setelah bekerja untuk berolahraga.Mengalokasikan waktu setengah jam setelah pulang kerja atau di akhir pekan membantu mereka merangsang sirkulasi darah, menghasilkan hormon endorfin yang meningkatkan mood, dan menyegarkan semangat mereka.
22 lip 2024 · Pengobatan diabetes yang dibarengi dengan olahraga rutin dapat membantu kerja hormon insulin sehingga bisa lebih mudah menurunkan gula darah. Melakukan olahraga untuk diabetes juga dapat membantu pasien yang kelebihan berat badan mencapai berat badan ideal.
18 lip 2024 · Meskipun sangat bermanfaat bagi kesehatan, beberapa buah mengandung lebih banyak gula dibandingkan yang lain. Perbedaan kandungan gula tersebut menjadi penting bagi penderita diabetes yang harus memantau asupan gulanya, sehingga perlu membatasi porsi yang dikonsumsi.
17 lip 2024 · Namun tidak semua pensiunan menyukai masa-masa tanpa tanggung jawab pekerjaan, beberapa orang yang telah pensiun cenderung jenuh karena hari-hari yang tidak diisi lagi dengan kesibukan dan tidak produktif. Sehingga momen pensiun menjadi keputusan yang tepat untuk pensiunan memulai usaha baru.
15 lip 2024 · Jika sesuatu syarikat itu memerlukan pekerja untuk bekerja secara berterusan dan bergilir-gilir, maka pilihan terbaik adalah dengan memperkenalkan jadual shift. Terdapat beberapa jenis shift yang diguna pakai untuk pekerja shift antaranya,
10 lip 2024 · Cara Menghitung Produktivitas. Secara teoritis, produktivitas seorang tenaga kerja dihitung dengan: Produktivitas per orang = Jumlah produk yang diproduksi/jumlah tenaga kerja. Atau: Produktivitas per orang = Jumlah produk yang diproduksi/jumlah jam kerja.
9 lip 2024 · Ingin menambah sumber penghasilan di luar pekerjaan utama? Coba side-hustle! Temukan rekomendasi ide usaha sampingan terbaik di sini yuk!
