Yahoo Poland Wyszukiwanie w Internecie

Search results

1. www.kompasiana.com › erika37118 › 669636d534777c7d2a73aa925 Jenis Olahraga Yang Bisa Membakar Kalori Lebih Cepat -...

   www.kompasiana.com › erika37118 › 669636d534777c7d2a73aa92

   • Zapisane w pamięci cache

   10 godz. temu · HIIT tidak hanya membantu membakar kalori selama berolahraga, tetapi juga meningkatkan metabolisme, sehingga Anda dapat terus membakar kalori lama setelah Anda selesai berolahraga. Latihan ini juga bisa membakar 500-1000 kalori selama satu jam. Jenis gerakan yang ada dalam HIIT adalah Plank, Jump Squats, Plank Walk, Burpees, Skipping Rope dan ...