Search results
19 mar 2024 · Berat badan adalah ukuran jumlah massa tubuh seseorang yang penting untuk kesehatan. Dengan menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang, aktivitas fisik yang cukup, dan menjaga keseimbangan enerji, seseorang dapat mencegah risiko obesitas dan penyakit terkait.
Body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh (IMT) adalah parameter yang digunakan untuk menghitung berat badan seseorang. Melalui perhitungan ini, akan diketahui apakah berat badan Anda tergolong normal, kurang, atau berlebih.
13 wrz 2024 · Pengertian berat badan adalah massa tubuh yang biasa digunakan untuk mengukur status gizi pemiliknya. Ada banyak faktor yang memengaruhi berat badan seseorang. Faktor-faktor tersebut antara lagi faktor genetik, usia, jenis kelamin. pola makan, aktivitas fisik, dan masih banyak lainnya.
Agar Anda mendapatkan berat badan yang ideal, ketahui dulu cara menghitung dan memperolehnya. Untuk mengetahui berat yang dimiliki ideal atau tidak, Anda bisa menghitungnya sendiri. Cara menghitung berat badan ideal dapat dilakukan dengan menggunakan 2 rumus, yaitu rumus Broca dan rumus indeks massa tubuh.
19 mar 2024 · Berat badan ideal adalah berat badan yang dianggap paling menyehatkan bagi seseorang dengan mengacu pada tinggi badannya. Dengan kata lain, berat badan inilah yang akan memberikan angka harapan hidup paling tinggi bagi Anda.
Indeks massa tubuh (IMT) digunakan untuk menentukan berat badan ideal berdasarkan perbandingan berat badan dan tinggi badan. Mengetahui cara menghitung IMT bisa menjadi langkah awal menjaga kesehatan.
5 lip 2010 · Berat badan sehat ialah berat badan tubuh yang memiliki proporsi seimbang dengan tinggi badan. Tubuh sehat ideal secara fisik dapat terlihat dan ternilai dari penampilan luar.
