Search results
Perubahan berat badan adalah berubahnya ukuran berat, baik bertambah atau berkurang akibat dari konsumsi makanan yang diubah menjadi lemak dan disimpan di bawah kulit.
22 lip 2022 · Penurunan berat badan dinilai dari selisih antara berat badan sebelum dan sesudah mengikuti diet. Sehingga variabel penurunan berat badan adalah variabel numerik.
19 gru 2021 · tinggi dan sering mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan. Aktivitas fisik memiliki peran penting bagi orang yang mengalami obesitas untuk menurunkan berat badan, karena satu pertiga pengeluaran energi tubuh dihasilkan melalui aktivitas fisik.
Therapeutic Lifestyle Changes (TLC) direkomendasikan oleh berbagai organisasi kesehatan sebagai strategi terapi bagi individu dengan obesitas yang berisiko diabetes tipe 2 dan/atau penyakit jantung koroner. TLC mengedepankan healthy eating plan, weight management, dan physical activity.
Penelitian sebelumnya menunjukkan terjadinya penurunan berat badan 7,2 kg setelah menjalani diet south beach selama 3 minggu8. Efek samping individu yang menjalani diet ini yakni dehidrasi, sakit kepala, konstipasi, hipoglikemia dan kekurangan vitamin9.
Pengaturan berat badan adalah suatu proses menghdangkan atau menghindari timbunan lemak di dalam tubuh. Hal ini bergantung pada hubungan antara jumlah makanan yang dikonsumsi dan jumlah tenaga yang digunakan. Sedikit yang dimakan dan lebih banyak tenaga yang dikeluarkan, maka timbunan lemak akan berkurang.
Obesitas akan meningkatkan resiko terjadinya masalah kesehatan, seperti diabetes mellitus, hipertensi, dislipidemia, stroke, dan penyakit jantung koroner. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan diet tinggi serat terhadap penurunan badan pada individu obesitas usia dewasa sampai lansia.
