Search results
The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman is a nonfiction book by American writer Timothy Ferriss. It was published by Crown Publishing Group in 2010. It focuses on diet, with chapters on exercise, sleep, and sexual performance.
Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”) – sposób odżywiania. Potocznie używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających. Termin dieta, stosowany w nauce o żywieniu człowieka ma różne znaczenia. Ogólnie wyróżnia się 4 rodzaje diet:
Poznaj różne rodzaje diet – od diet redukcyjnych, przez diety wzmacniające zdrowie, aż po diety lecznicze. Dowiedz się więcej o zasadach tych diet, ich zaletach i wadach. Sprawdź, jak wybrać odpowiednią dietę dla siebie.
A healthy diet provides the body with essential nutrition: fluid, macronutrients such as protein, micronutrients such as vitamins, and adequate fibre and food energy. A healthy diet may contain fruits, vegetables, and whole grains, and may include little to no ultra-processed foods or sweetened beverages.
Dieta optymalna, dieta pełnowartościowa lub dieta zbilansowana – sposób odżywiania, który gwarantuje dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i energetycznych w ilościach dokładnie odpowiadających potrzebom organizmu.
The Dietary Reference Intake (DRI) is a system of nutrition recommendations from the National Academy of Medicine (NAM) of the National Academies (United States). It was introduced in 1997 in order to broaden the existing guidelines known as Recommended Dietary Allowances (RDAs, see below).
8 wrz 2019 · I’d done 24-hours, dinner to dinner and do 16/8 (not eating for 16-hours, eating for 8-hours) basically every day but never longer than a day. To find out more, I had to stop being an outside observer and become a practitioner.
